蝸牛睡眠app是一款健康睡眠輔助軟件。用戶可以培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣，感知并記錄下睡眠過程，呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，更了解自己的睡眠。同時(shí)還具有智能鬧鐘提醒、催眠曲播放及下載等功能，能夠幫助用戶輕松進(jìn)入深度睡眠，提醒用戶按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，讓你的第二天精力充沛。

【功能介紹】

睡眠檢測(cè)
可視化的睡眠報(bào)告，幫助提升您的睡眠質(zhì)量。


原創(chuàng)催眠曲
結(jié)合睡眠科學(xué)，原創(chuàng)助眠音樂，讓您甜美入夢(mèng)。


淺睡喚醒
告別鬧鐘驚醒，智能淺睡喚醒，起床更清醒。


夢(mèng)話與呼嚕記錄
記錄夢(mèng)話與呼嚕，發(fā)現(xiàn)未知的自己，分享不同的樂趣。

【適用人群】

-夜晚聽睡眠音樂，睡著后需要自動(dòng)停止。
-運(yùn)動(dòng)、健身、跑步過后的夜晚睡眠。
-對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
-夜晚睡覺時(shí)的行為了解，比如夢(mèng)話、呼嚕鼾聲等。
-失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。
-需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。
-壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對(duì)睡眠質(zhì)量健康的影響。
-了解睡眠效率及質(zhì)量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時(shí)長(zhǎng)。

【使用教程】

蝸牛睡眠怎么開啟鬧鐘并記錄夢(mèng)話？
打開“蝸牛睡眠”的主畫面后，映出此圖，在右頂部的白形的鬧鐘輪廓，要事先點(diǎn)“開始睡眠”再按這個(gè)。

在此所設(shè)起床時(shí)間后面的框鈕，設(shè)對(duì)應(yīng)自身的期點(diǎn)，開啟后輕觸便可以進(jìn)去。

音量圓標(biāo)拉到您認(rèn)為合適的，震聲也能調(diào)開，其余的淺睡、小睡自定來(lái)設(shè)，按下右上“完成”。

要放置于枕邊喏，此行為才能得到有效的判斷，若距離太遠(yuǎn)是沒有效用所闡的。

最后，再您醒了之后，結(jié)束掉本回睡眠，自動(dòng)浮入此頁(yè)，睡前狀態(tài)圖標(biāo)來(lái)按選，夢(mèng)境選吻合的；可看報(bào)告哦。

夢(mèng)話數(shù)在框格中給出，還有有趣的鼾聲，若您沒說就不會(huì)測(cè)到有“夢(mèng)話”喏。



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【更新日志】

v3.9.5
1、程序猿在廣大用戶的鞭策下修復(fù)了目前已知BUG！
2、短信驗(yàn)證碼問題已經(jīng)完善，再也不用擔(dān)心收不到驗(yàn)證碼了！

版本 3.8.5
-增加挑戰(zhàn)計(jì)劃個(gè)人專屬分享頁(yè)面
-修復(fù)已知Bug