健心房app是一款專注于心理健康的手機應(yīng)用。該款軟件為用戶提供心理健康治療服務(wù)，包含自助訓練和情緒教練兩種方式，為用戶解決心理問題，還你一個健康心理。

【基本介紹】

健心房電腦版旨在科學提高情緒管理能力，預防與解決抑郁、焦慮、易怒、自卑、拖延和失眠等消極情緒或因此而引起的問題。健心房采用網(wǎng)絡(luò)行為認知法。行為認知法(Cognitive Behavioral Therapy，簡稱CBT)是目前世界許多國家心理衛(wèi)生組織推薦用來處理情緒、心理和行為問題的首選方法。大量研究數(shù)據(jù)表明： CBT對于處理常見的心理問題是最有效的，對于預防和防復發(fā)也具有良好效果。對于處理日常生活中的問題，小到約會遲到，大到失業(yè)， CBT也被證明非常有效?，F(xiàn)在，CBT已經(jīng)被廣泛運用于情緒管理，幫助人們獲得快樂，更好地把握人生。

【功能說明】

1.根據(jù)用戶心理測試結(jié)果，健心房APP生成科學的治療方案。用戶可根據(jù)方案安排治療，達到最佳治療效果。 
2.健心房APP提供全球廣泛采用、經(jīng)臨床驗證的心理治療方法——認知行為療法和正念療法，用戶可免費自助開展心理治療。除自助治療外，用戶還可以找健心房心理咨詢師傾訴或咨詢（付費）。健心房品牌保障服務(wù)效果。 
3.用戶可在健心房APP記錄情緒，生成情緒變化曲線，一圖把握心理變化。 
4.用戶可隨時按照健心房APP分步驟引導進行情緒管理，改善情緒。 
5.用戶還可利用健心房提供的各種實用心理小工具，及時迅速處理消極情緒，保持每日良好心情，維護心理健康。 
6.在信息爆炸時代，用戶只需花費少量時間閱讀健心房精選知識，掌握與抑郁焦慮相關(guān)的最核心信息。 
7.用戶可在社區(qū)分享心得和資訊。 

【軟件測評】

時下，“互聯(lián)網(wǎng)+”的風潮席卷了各個行業(yè)。在醫(yī)療領(lǐng)域，也有許多創(chuàng)業(yè)者在不停嘗試將前沿技術(shù)與傳統(tǒng)醫(yī)療過程相結(jié)合。這其中有諸如掛號平臺、輕問診平臺等從某個特定醫(yī)療環(huán)節(jié)切入的模式，同時也有針對某種疾病進行專項管理和治療的模式——這其中當然也包括心血管疾病。
互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和模式的介入，似乎為解決上述問題提供了一個絕佳的契機。不過，由于心血管疾病的專業(yè)性非常強，許多研發(fā)團隊都望而卻步，但也有一些創(chuàng)業(yè)者迎難而上。最近，該領(lǐng)域就出現(xiàn)了一款能夠?qū)τ脩粜难芙】颠M行檢測和鍛煉引導的手機應(yīng)用-“健心房”。
這款應(yīng)用有兩大特點。首先，不同于其他許多對心血管健康水平進行檢測的技術(shù)，“健心房”不需任何外接智能設(shè)備，只需要一臺智能手機，就可以完成全部檢測。據(jù)了解，“健心房”采用的是在國外已經(jīng)較為成熟的PPG技術(shù)(光電血管容積成像技術(shù))，利用智能手機的攝像頭獲得用戶的脈搏波數(shù)據(jù)，隨后通過后臺算法處理，得出包括心率、心率變異性(HRV)等各項指標，從而全方位的評估用戶的心血管健康水平。這種技術(shù)應(yīng)用，讓用戶能夠擺脫時間和設(shè)備的束縛，隨時隨地都能用自己手中的智能手機給自己的心臟做一次小型體檢，為廣大心血管病患者和風險人群帶去了福音。
當然，僅僅依靠高精度的檢測手段，是不能改善用戶的健康水平的?！敖⌒姆俊钡牡诙€特點，是它可以引導用戶進行針對性很強的心血管專項鍛煉。基于國際上流行的心臟康復和預防方法，研發(fā)團隊設(shè)計并開發(fā)了一系列有助于改善用戶心血管健康水平的鍛煉方法，包括心臟抗壓能力訓練、肺功能訓練、腹式呼吸訓練等等。通過娛樂化的設(shè)計和良好的交互引導，“健心房”真正實現(xiàn)了通過智能手機實現(xiàn)個人心肺鍛煉的功能。
許多罹患心血管疾病的人大多年紀偏大，頻繁去醫(yī)院接受檢測和治療對他們來說并不方便?！敖⌒姆俊钡拿媸澜o他們提出了一個很好的替代選擇方案，讓他們能夠在足不出戶的情況下，就能了解自己的心臟健康水平，并進行針對性鍛煉。
而對于時下工作壓力繁重、缺乏時間鍛煉的年輕白領(lǐng)來說，時不時的用“健心房”檢測一下，在繁忙的工作間隙進行一些簡單的心肺鍛煉，也是讓自己遠離突發(fā)性心腦血管疾病的一個好方法。

【更新日志】

v4.0.6
1、CBT視頻增加下載功能。
2、調(diào)整CBT界面顯示樣式。
3、修復系統(tǒng)已知問題。