
【軟件特色】
1.MyFitnessPal減肥寶 針對(duì)飲食記錄進(jìn)行優(yōu)。食物數(shù)據(jù)庫中包含 4,000,000 多種全球美食,而且每天更新。
條形碼掃描器 - 掃描食物條形碼,輕松在數(shù)據(jù)庫中找到匹配項(xiàng)目。
跟蹤所有主要營養(yǎng)成分:熱量、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖類、纖維素、膽固醇和其它成分。
系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)記住常用食物,方便你訪問。
保存并重復(fù)使用全部餐食。
食譜計(jì)算器 - 輸入你自己的食譜,計(jì)算它們的營養(yǎng)成分。
一次添加多個(gè)項(xiàng)目 – 沒有任何其它應(yīng)用程序有此功能。
可以創(chuàng)建無限種自定義食物。
2.MyFitnessPal減肥寶 針對(duì)運(yùn)動(dòng)記錄進(jìn)行優(yōu)化。
支持350 多種運(yùn)動(dòng)。
跟蹤有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練,包括組數(shù)、重復(fù)次數(shù)和重量/重復(fù)。
可以創(chuàng)建無限個(gè)自定義運(yùn)動(dòng)。
輸入自己消耗的熱量卡路里值 – 非常適用 HRM 或運(yùn)動(dòng)設(shè)備,用于提供卡路里報(bào)告。
3.MyFitnessPal減肥寶 讓您和好友并肩進(jìn)步。
與好友聯(lián)系,輕松跟蹤彼此取得的進(jìn)步,互相加油鼓勵(lì)。
與好友一起控制飲食的 MyFitnessPal 會(huì)員減輕的體重是平均減輕體重的 3 倍!
4.MyFitnessPal減肥寶 支持目標(biāo)計(jì)劃管理。
據(jù)您特定的飲食資料(年齡、性別、活動(dòng)量水平等)自定義目標(biāo)。如果您從醫(yī)生、營養(yǎng)學(xué)家處獲得了具體的建議,請(qǐng)輸入您的目標(biāo)。
5.MyFitnessPal減肥寶 為您生成一目了然的報(bào)告。
跟蹤您的體重、測(cè)量值等項(xiàng)目。
查看您一直以來取得的進(jìn)步,激勵(lì)自己堅(jiān)持下去。
包含所有主要營養(yǎng)物的每日營養(yǎng)摘要。
在MyFitnessPal減肥寶網(wǎng)站上。
我們的大社區(qū)里聚焦了數(shù)以百萬像您一樣的用戶,能夠給您予支持和激勵(lì)。
記錄會(huì)自動(dòng)聯(lián)網(wǎng)同步,反之亦然;因此您可以在線記錄,也可以使用手機(jī)記錄,哪個(gè)方便就用哪個(gè)。
自動(dòng)將您的進(jìn)步情況發(fā)布到社交網(wǎng)絡(luò)(可選)。

【更新日志】
升級(jí)版會(huì)員當(dāng)前可添加時(shí)間戳到食物部分,因此要了解餐食時(shí)間如何影響能量、鍛煉計(jì)劃、新陳代謝和其他方面,都非常簡便。如還沒有準(zhǔn)備就緒,現(xiàn)在正是試用升級(jí)版的時(shí)候。此版本也包括漏洞修復(fù)、性能更新和可靠性改進(jìn)。
這些功能正緩慢推出,所以如果您還沒有在應(yīng)用中看到它們,請(qǐng)不用擔(dān)心。
祝你鍛煉愉快,盡情追蹤鍛煉數(shù)據(jù)!





































