小睡眠是一款iPhone手機(jī)健康休閑app，主要幫助用戶規(guī)劃良好的作息時(shí)間。小睡眠app幫助廣大生活在城市當(dāng)中每天為了生存奔波忙碌而奮斗的網(wǎng)友們緩解情緒獲得良好的睡眠質(zhì)量。小睡眠app幫你睡眠，也可以幫你更好進(jìn)行創(chuàng)作、工作、生活和學(xué)習(xí)，不管你是冥想靜心還是靈感碰撞都十分適合使用。



小睡眠app這是一款效果十分出眾的睡眠輔助應(yīng)用，天然白噪音和神奇腦電波一起幫你阻擋外界的嘈雜與喧鬧，身體仿佛置身一座能催眠的小島，腦海困意來(lái)襲，眼皮慢慢的緊緊地的閉上，短時(shí)間進(jìn)入睡眠模糊狀態(tài)。
小睡眠app爆款好評(píng)騰訊微信小程序-小睡眠同款，首日70萬(wàn)+用戶，3日100萬(wàn)+用戶，小睡眠app數(shù)百家權(quán)威媒體和自媒體大號(hào)熱力推薦！
小睡眠app基于生理監(jiān)測(cè)、情緒計(jì)算與生物反饋減壓的三大自主研發(fā)技術(shù)，幫你減壓放松、改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒、提高專注、消除疲勞。在抵抗、緊張、焦慮、憤怒、低落、疲憊、失眠、注意力不集中、效率低下、抑郁（輕度）等等效果顯著，使之在工作、學(xué)習(xí)以及生活中擁有更好的表現(xiàn)和心理狀態(tài)。

【軟件特色】

天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧；
神奇腦電波：腦波理療，智造優(yōu)質(zhì)的入眠環(huán)境；
個(gè)性化搭配：愛(ài)你所愛(ài)，數(shù)十種音效自由選擇；
極簡(jiǎn)設(shè)計(jì)風(fēng)：一眼愛(ài)上，界面簡(jiǎn)潔功能夠強(qiáng)大；
不僅是睡眠：一App多用，專注、學(xué)習(xí)同樣好用。

【功能介紹】

1、領(lǐng)先-心肺壓力檢測(cè)技術(shù)
先進(jìn)PPG監(jiān)測(cè)技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。

2、前沿-生物反饋快速減壓
基于生物反饋的快速放松，融合視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時(shí)調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài)。

3、智能-精準(zhǔn)制定減壓方案
壓力狀態(tài)千人千面，心潮根據(jù)生理監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，精準(zhǔn)制定個(gè)性化減壓方案和心理修復(fù)周期，全面保護(hù)身心，幫你擊退亞健康。

4、專業(yè)-科學(xué)多樣調(diào)理技巧
心理學(xué)博士、催眠大師和資深主播組成強(qiáng)大內(nèi)容團(tuán)隊(duì)，提供白噪音腦波音樂(lè)、呼吸調(diào)節(jié)技巧、壓力場(chǎng)景模擬、減壓小貼士等多樣專業(yè)調(diào)理技巧。

5、易學(xué)-實(shí)用高效教學(xué)方法
獨(dú)家探索一套效果顯著但簡(jiǎn)單易學(xué)的調(diào)節(jié)心理教學(xué)方法，不管你是小白還是老手，在這里總能讓快速上手。

【更新日志】

1、重磅：全新睡眠專用鬧鐘，獨(dú)有無(wú)痛喚醒，科學(xué)小憩功能，體驗(yàn)不一樣起床感覺(jué)；
2、新增若干助眠小曲，已擁有國(guó)內(nèi)最齊全助眠內(nèi)容；
3、修復(fù)若干Bug，提升流暢性。