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Sleep Cycle是一款兼具智能鬧鐘與睡眠監(jiān)測功能的應(yīng)用，致力于助力用戶提升睡眠質(zhì)量，實現(xiàn)輕松蘇醒。它能夠追蹤用戶的睡眠習(xí)慣，通過分析用戶在不同睡眠階段的身體位置，在淺睡眠時段進(jìn)行自然喚醒，從而避免醒來后的疲憊感。該應(yīng)用會記錄睡眠數(shù)據(jù)，并生成詳細(xì)的睡眠曲線，讓用戶清晰掌握自身深度睡眠與淺度睡眠的狀態(tài)，這對希望優(yōu)化作息的年輕人而言尤為實用。連續(xù)使用五天以上，Sleep Cycle還會生成直觀的圖表，展示睡眠活動的各項信息，包括睡眠質(zhì)量、在床上的時間以及心率等。此外，它可以記錄說夢話、打鼾等情況，并依據(jù)用戶設(shè)置的備注來分析睡眠問題。借助這些豐富的功能，改善睡眠健康將變得更加容易。

軟件特色

您的健康永遠(yuǎn)是第一位的——您的睡眠數(shù)據(jù)與報告，能助力您從內(nèi)到外都擁有良好的狀態(tài)。

睡前放松身心，還能輕松記錄睡眠情況——借助詳盡的分析，深入了解自己的睡眠模式。

改善睡眠，放松身心，借助睡眠周期來分析你的輕度睡眠、深度睡眠以及整體健康狀況。

這款睡眠跟蹤器很特別——無需把手機塞到枕頭底下，只要把設(shè)備放在床頭柜上，或者在地板附近就能追蹤睡眠情況。

輕柔喚醒的貼心電話，助您擁有更優(yōu)質(zhì)的睡眠——遵循睡眠周期規(guī)律的鬧鐘會在您處于輕度睡眠狀態(tài)時將您喚醒，這是開啟嶄新一天的自然方式。

軟件亮點

輕輕搖動或輕拍手機以暫停；

可自定義的喚醒窗口時長，范圍從即時（常規(guī)鬧鐘模式）到90分鐘不等。

睡眠筆記——記錄并了解喝咖啡、飲食過量、壓力較大等日常事件對睡眠質(zhì)量的具體影響。

輕松起床！睡眠周期功能會分析您的睡眠狀態(tài)，然后在您處于最淺的睡眠階段時將您喚醒；

長期睡眠質(zhì)量圖表——可追蹤一段時間內(nèi)的睡眠狀況，幫您了解一周里哪些日子睡眠質(zhì)量最佳，還能提供更多相關(guān)信息。

使用自己的音樂作為喚醒聲音；

詳細(xì)的睡眠統(tǒng)計數(shù)據(jù)和每晚的睡眠圖；

15種精心挑選的高質(zhì)量報警音；

后臺模式下，設(shè)置好警報并退出睡眠周期后，睡眠分析功能會在后臺持續(xù)運行。

更新日志

v4.25.48-production版本

bug修復(fù)和性能改進(jìn)